禪‧心の天堂─妙天師父教我學會的事情

【人為什麼要修行】取自悅禪於心

人類自出生懂事以來，就一直為生活而忙，身心都被外來的人事物所束縛，甚至忙到身不由己，卻一事無成，這就是人生的苦海。

如何才能找回自己？只有在禪坐中，當身心都靜下來，在那份屬於自己的寧靜時空裡，才能找到真正的自己。雖然它是一片空白，但在這片空白的時空中，你才會珍惜自己存在的可貴。當你有這樣的開悟，智慧就在此成長，然後才能放下一切，找回自己，這就是你已經找到了幸福。

從禪修中，可以找到身心的平衡點，也就是身體與心理會產生變化，從內分泌的協調到精神與身體的清淨，會讓我們的心很自在，不再為俗念而執著；也就是對生活中的人、事、物，不會很固執地當做自己所擁有的，也不再受五官六識的引誘而迷失。

當你有這樣的開悟，一切都可以放得開，就能活得自在。不管身處任何環境，都能以平常心去圓融，時時充滿知足法喜，所以禪行者常說：「吃飯、睡覺、工作、掃灑，無一不是『禪』」─這種安祥滿足的心境，就是「禪」。

禪修之後，對人生會有所開悟，知道在生活中該如何去克服盡本分，然後很自在，很圓滿、很有樂趣地生活，這才是真正的解脫。而不是什麼事都不做，這樣心裡反而有牽掛，心放不下，這就是「迷失」。

只有在禪修中才能體會「平凡」的可貴；一個人在平凡中，才能明瞭人生的本質，才會珍惜自在的清淨。在平凡中不受任何壓力，才能讓自己隨心所欲，做該做的事。這個「平凡」就是「禪」。所以說，「禪」是智慧，是人生的指南。

而禪修不僅讓我們獲得自在、圓滿的心靈，祂還能點燃我們的心燈，提昇人格層次，得到大福報。

 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------

【人为什么要修行】取自悦禅于心

人类自出生懂事以来，就一直为生活而忙，身心都被外来的人事物所束缚，甚至忙到身不由己，却一事无成，这就是人生的苦海。

如何才能找回自己？只有在禅坐中，当身心都静下来，在那份属于自己的宁静时空里，才能找到真正的自己。虽然它是一片空白，但在这片空白的时空中，你才会珍惜自己存在的可贵。当你有这样的开悟，智慧就在此成长，然后才能放下一切，找回自己，这就是你已经找到了幸福。

从禅修中，可以找到身心的平衡点，也就是身体与心理会产生变化，从内分泌的协调到精神与身体的清净，会让我们的心很自在，不再为俗念而执着；也就是对生活中的人、事、物，不会很固执地当做自己所拥有的，也不再受五官六识的引诱而迷失。

当你有这样的开悟，一切都可以放得开，就能活得自在。不管身处任何环境，都能以平常心去圆融，时时充满知足法喜，所以禅行者常说：「吃饭、睡觉、工作、扫洒，无一不是『禅』」─这种安祥满足的心境，就是「禅」。

禅修之后，对人生会有所开悟，知道在生活中该如何去克服尽本分，然后很自在，很圆满、很有乐趣地生活，这才是真正的解脱。而不是什么事都不做，这样心里反而有牵挂，心放不下，这就是「迷失」。

只有在禅修中才能体会「平凡」的可贵；一个人在平凡中，才能明了人生的本质，才会珍惜自在的清净。在平凡中不受任何压力，才能让自己随心所欲，做该做的事。这个「平凡」就是「禅」。所以说，「禅」是智能，是人生的指南。

而禅修不仅让我们获得自在、圆满的心灵，祂还能点燃我们的心灯，提升人格层次，得到大福报。